Evia: Sıcak Basması Menopoz
Evia: Sıcak Basması Menopoz, menopoz döneminde kadınların doğal yollarla sıcak basmalarını yönetmelerine yardımcı olmak için tasarlanmış ücretsiz bir iPhone uygulamasıdır. Mindset Health Pty Ltd tarafından geliştirilen bu program, sıcak basmalarının yönetimi için kanıta dayalı hipnoterapi ve kurumsal kılavuzlara dayanmaktadır. 5 haftalık bir temel programla, Evia kullanıcılara hipnoterapi tekniklerini kullanarak vücutlarının stres tepkisini sakinleştirmeyi ve sıcak basmalarını kendileri yönetmeyi öğretir.
Serinletici zihinsel imgeleri, rahatlama tekniklerini ve kanıta dayalı hipnozu birleştiren Evia, kullanıcılara menopoz döneminde beyinlerinin sıcaklık değişikliklerini nasıl algıladığını kendilerinin düzenlemeleri için gereken araçları sunar. Program, kullanıcının programını kolayca sığdırabileceği 20 dakikalık günlük oturumlar içerir ve başlangıç beş haftadan sonra sonuçları sürdürmeye yardımcı olacak destekleyici bir bakım programı sunar.
Sıcak basmalarını yönetmenin yanı sıra, Evia ayrıca kullanıcıların artan anksiyeteyi düzenlemelerine, menopozal uyku sorunlarını ve gece terlemelerini hafifletmelerine ve menopoz ve sıcak basmaları hakkında eğitici okumalar sunmaktadır. Uygulama ayrıca kullanıcıların yolculukları boyunca yardımcı olmak için gerçek insanlardan oluşan bir sohbet desteği sunar.
Evia'nın sıcak basmaları için bir tedavi olarak tasarlanmadığını ve herhangi bir tıbbi veya profesyonel bakım, teşhis veya tedaviyi yerine koymaması gerektiğini belirtmek önemlidir. Bu, diğer menopoz tedavileriyle birlikte kullanılan bir öz-yönetim aracıdır. Kullanıcılar, sağlık hizmeti sağlayıcının talimatlarına uygun olarak ilaçlarını almaya devam etmeleri önerilir.
Genel olarak, Evia: Sıcak Basması Menopoz, menopoz döneminde sıcak basmalarını yönetmek için kapsamlı ve kanıta dayalı bir yaklaşım sunar. Kullanımı kolay arayüzü ve günlük oturumlarıyla kadınlara semptomlarını etkili bir şekilde kendileri yönetmeleri için gerekli araçları sunar.
